no właśnie o taki link mi chodziło :) dziękuje , fakt na tarczach sie wcale nie znam ale chciałem sie dowiedzieć ile kosztuje komplet w przystępnej cenie w sumie jak za cały zestaw to 500 zł nie jest aż tak dużo ale i tak poza zasięgiem licealisty :((
A razem GABA i Piracetemu nie można?(szczególnie przy takich małych dawkach) Jeżeli można, to zrobię taki sam skład AlphaBrain, sprawdzę jak działa i gdyby nie było efektu to dorzucę Piracetam sprawdzając od małej dawki(mi już wystarcza 2x800mg, więc zacznę od 1x400mg, aż od odczuwalnego efektu). Kiedy się pojawi nerwowość i nadpobudliwość lub [...]
Zależy w czym rozrobione. Jak w wodzie antybakteryjnej(a taką ma HCG unigena)to moze leżeć w lodówce miesiąc i jest ok. Najgorzej jest z wodą do zastrzyków(woda antyseptyczna), tu już po kilku dniach zastrzyki zaczynają szczypać przy w bijaniu wiec podejrzewam ze za duzo powstalo bakterii. Lepiej wyglada na soli fizjologicznej, szczypanie pojawia [...]
Nie wiem jak działa super fat burner ,ale wiem jak działa thermal pro . Z własnych doświadzeń to : - znacznie ogranicza łaknienie - przyspiesza metabolizm - mocniej się pocisz (dużo) Tera mniej pozytywne : - przez około 4-5 dni chciało mi się BARDZO MOCNO pić .Wstawałem po 5-6 razy w nocy ,żeby ugasić pragnienie ,ale z tego co czytałem inni nie [...]
nietylko jest tak w sporcie, tez tak jest np. w nauce w szkole. np. koles jest bardzo dobry z matmy, wystarcza mu to co bierze na lekcji- nie bierze korek, nie spedza duzo czasu przed ksiazkami. A drugi koles tez lubi matme ale za to charuje jak dziki wąż- bierze korki, pol dnia siedzi przed ksiazkami. To tez musi o czyms swiatczyć.
Ja slyszalem ze jezli ktos jest prawo reczny to jak bedzie wykonywac duzo czynnosci lewa reka to rozwija prawa pol kole mozgowa i jest lepszy w nauce ma lepsza koordynacje ruchowa oraz w sporcie jest lepszy.
"Do zajechania jeden krok", myślę, że jest to za dużo jak na zwykłego, nie popijającego tymbarków ćwiczącego. Już lepiej rozbij to na kilka dni, no chyba, że chcesz tak jechać cały tydzień ? :> Mięśnie nie rosną od samych treningów przecież.
Jeszcze mam kilka pytań odnośnie brania kreatyny. OK, piję kreatynę zaraz po przebudzeniu oraz odrazu po treningu razem z BCAA, czyli tak jak książka pisze Czy mogę kreatynę np. rozrobić dzień wcześniej lub dużo wcześniej ? (chodzi o to czy nie straci swoich walorów tak jak w przypadku białka jak się go rozrobi i będzie się kisiło) Oraz z czym [...]
[...] jest to dużo fakt ale też nie najmniej. Zmień objętość swoich kalorii. Mam nadzieję że mnie rozumiesz. Paczka ryżu 100gr - średnio ma 80ww, ziemniaki 500gr - średnio ma 80ww :-) Lepiej zjedź więcej węgli a zdecydowanie mniej tłuszczu bo 75T dziennie to sporo jak na redukcji. Max 35T reszta WW a białko zostawiłbym na poziomie 2gr/kg masy ciała
creadex jeśli mialby prawo dobrze zadzialac to w dużo raczej większych dawkach niz sugerowane, więc jesli juz masz to jako pewnego rodzaju wspomaganie możesz dodać. trudno jest cokolwiek stwierdzić bo skład nie jest ujęty -jak to często bywa- w uporzadkowana listę poszczególnych wielkości jesli chodzi o skladniki do tego myslę, że nawet jedna [...]
jeśli chodzi o glucosamine to 2g. jest juz ok. pojedyncza albo zestaw jak wolisz. ja oczywiście mogę zaproponowac calą game stakow ktore mogłyby miescić się w tym rograniczeniu wedle tego co uwazam za najlepsze; wymienie więc kilka ktore akurat przypominam sobie i uznaje za jedne z lepszych; hp, xtreme stak, massacra/ko, bcaa natomist- te w [...]
5 posilkow nie mam jak mowilem, codziennie nie jem miesa etc (kasa niestety). ogolnie jem kiedy jestem glodny (jedynie nie jem nic gdzies 30 minut przed posilkiem, po nie jem przez 20-30 minut): rano owsianka na wodzie, pozniej chleb razowy (tutaj niestety nie wiem co dodac do chleba, przydalaby sie pomoc, czesto jem go z papryka, pomidorami, [...]
[...] aby zobaczyc efekty musze pracowac ciezko przez rok czasu.Jednak jednym z glowniejszych celow jest odstawienie antydepresantow ktore bioredwa lata,chce czuc sie silna,zdrowa,chce by moja corka widziala usmiechnieta mame.Dziewczyny ja zmarnowalam duzo lat zycia. Czy mam wiec w ogole nie dodawac cardio......jak wiec pozbede sie tluszczu........
Jest mozliwe. Nie trzeba liczyc. Ja nigdy nie liczylem albo mialem diete. Tylko dopiero teraz zaczalem liczyc. Nie ma znaczenia wielkego kiedy twoje posilky sobie jesc. Aby na + w koncu dnia byl. I sproboj jesc duzo bialka. Patrz na wage. Jak za szybko do gory idzie to troche miej trzeba jesc. Jak nie idzie do gory albo idzie w dol to zacznij jesc [...]
Wstaw wypełnioną ankietę oraz przykładowe dni z jadłospisem bo możliwe że gdzies jest jakiś bład i źle liczysz bo nie ma sie co oszukiwać ale 4000 kcal to bardzo dużo jak na twoje warunki i trochę dziwne że przy takich ilościach kalorii nie tyjesz .Wiem że każdy jest inny ale powiem ci że ja mając większa wagę niż ty o 8kg jednak wzrost nizszy [...]
kps ty widocznie geniuszem nie jesteś wcale mnie nie obchodzi konkurencja sfd vs K** dla mnie to SA dwa normalne fora tak jak i reszta i dużo znam osub z tego forum co kupuje produkty K** jak i sfd mnie interesuje jakość produkty nie z jakiego jest forum ale ty widocznie masz z tym problem ale wiem ze tylko dlatego ze każdy chce na tym jak [...]
kps ty widocznie geniuszem nie jesteś wcale mnie nie obchodzi konkurencja sfd vs K** dla mnie to SA dwa normalne fora tak jak i reszta i dużo znam osub z tego forum co kupuje produkty K** jak i sfd mnie interesuje jakość produkty nie z jakiego jest forum ale ty widocznie masz z tym problem ale wiem ze tylko dlatego ze każdy chce na tym jak [...]
[...] ponownie zwiększa się ciężar i znowu można robić rekordy życiowe. Skoro masz zastój to znaczy, że mięśnie przyzwyczaiły się do bodźców. Ponieważ stosowałeś tak silne bodźce jak ruchy negatywne, więc dużo więcej wycisnąć sie nie da, a narażasz się na kontuzję. Sam organizm daje znać, że należy obniżyć ciężary, zrezygnować z ruchów negatywnych i [...]
[...] na ten wątek bo widzę, że jest aktywny ostatnio :) Wszedłem na link który wrzucił kolega parę postów wczesniej do tego sklepu namedycyne i znalazłem tam takie książki jak modelowanie sylwetki metodą Delaviera. Napisane tam jest, że nie trzeba dużo sprzętu i można z nim ćwiczyć w domu. Myślicie, że warto kpić coś takiego? Nie mam nic [...]
[...] np. mi nie pasują zasady działu - prowadząc dziennik nie mógłbym wypisywać listy nie-scitec'owskich supli, których używam. Gdyby patron działu się na to zgodził to pewnie mielibyśmy dużo dzienników, w przeciwnym razie dla wielu jest to dyskomfort - jak patrzę po dziennikach IF w innych działach, to każdy bierze różne suple z kilku różnych firm.
v czy tarcze
